Thứ Ba, 13 tháng 12, 2016

Tuyệt chiêu giúp da tươi trẻ

Lão hóa da là một điều không thể nào tránh khỏi

Nhưng  nếu bạn biết cách sẽ làm giảm quá trình này diễn ra

Uống đủ nước

Nếu cơ thể không đủ nước thì các tế bào da sẽ không hoạt động tốt được .Làm cho làn da của bạn sẽ bị khô .Sẽ dẫn đến tình trạng là làn da của bạn sẽ dễ bị nhăn.Uống đủ nước không những giúp duy trì hoạt động tốt của cơ thể mà còn giúp chống lại sự xuất hiện của các nếp nhăn

Nước sẽ giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt .Chính vì thế bạn cần bổ sung đầy đủ nước hàng ngày .Nhiều nhà nghiên cứu chỉ ra rằng cách giản đơn nhất để cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể là bạn phải cảm nhận cơ thể mình , biết được nhu cầu nước của cơ thể .Uống nước đầy đủ trước khi có cảm giác khát

Tránh xa thuốc lá  và khói thuốc lá

Hút thuốc có hại cho sức khỏe .Để bảo vệ sực khỏe tốt nhất là bạn nên từ biệt việc hút thuốc lá .Bạn bỏ được thuốc lá bạn sẽ có làn da như mong muốn .Nhiều nghiên cứu đã chứng minh được là hút thuốc lá sẽ gây khó ngủ , vì thế nếu bạn bỏ được thuốc lá bạn sẽ có được giấc ngủ ngon và bạn sẽ có một làn da tươi sáng khỏe mạnh

Nhiều khảo sát đã cho thấy người hút thuốc sẽ có làn da xấu hơn nhiều so với người không hút thuốc lá .
Hút thuốc lá sẽ làm đẩy nhanh tiến độ lão hóa làn da , nhanh chóng xuất hiện các nếp nhăn .

Hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt trời

Không có gì xa lạ khi ánh sáng mặt trời làm xấu đi làn da của bạn .Ánh sáng mặt trời kèm theo đó là các tia cực tím , chúng là nguyên nhân gây nên các nếp nhăn và các vết chùn hay vàng da

Bạn chỉ nên hạn chế thôi không nên tránh ánh nắng mặt trời quá mức .Ánh nắng mặt trời sáng sớm sẽ giúp da khỏe đẹp hơn

Ngoài việc phải uống nước đầy đủ , bạn cần dưỡng âm cho làn da .Việc này sẽ hạn chế các nếp nhăn .Kem dưỡng da sẽ giúp giữ được độ ẩm .Làm cho da mịn