Thứ Sáu, 9 tháng 12, 2016

Giảm nguy cơ đột quỵ nhờ quả chà là

Giảm nguy cơ đột quỵ nhờ quả chà là

Trong quả chà là có nhiều chất xơ , kali ,giàu vitamin b6 và chất magiê nên rất có lợi cho sức khỏe.

Sau chúng tôi sẽ nêu ra những lợi ích khi bạn sử dụng quả chà là

Giảm nguy cơ bị bệnh đột quỵ

Như chúng ta biết bệnh đột quỵ cực kì là nguy hiểm ,làm cho người bệnh dẫn đến tình trạng tử vong hoặc bị thực vật.
giam-nguy-co-dot-quy-nho-qua-cha-la
Hình ảnh:Giảm nguy cơ đột quỵ nhờ quả chà là
Sử dụng nhiều chà là sẽ giúp giảm khoảng hơn 24% rủi ro bị đột quỵ .Điều này có được là do lượng kali có trong quả chà là .

Tăng cường sức khỏe cho tim

Chất kali , magiê  có trong quả chà là giúp cho cơ tim giãn , lưu lượng máu được  cải thiện .Riêng vitamin b6 giúp cho loại bỏ axit amin và homocysteine liên quan đến các vấn đề về tim mạch

Huyết áp cao

Chà là giúp giảm huyết áp cao.Nhiều nghiên cứu chỉ ra rõ là kali giúp cho huyết áp giảm.Mà trong quả chà là thì có rất nhiều kali

Điều chỉnh lượng cholesterol

Trong quả chà là có nhiều chất xơ.Trong chà là có một loại chất xơ là beta-glucan , loại chất xơ này giúp cho cơ thể của bạn có thể ngăn chặn sự hấp thụ cholesterol có trong thực phẩm .Chất xơ này còn giúp cho mật lấy đi một lượng cholesterol trong máu , giúp làm giảm cholestol trong máu đáng kể